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练俊杰在分享中说，“我们失败的次数远远多过成功的次数，每一个完美的动作、每一次精准的跳跃，都是无数次重复练习的结果。”这也正是中国跳水队成为“梦之队”的秘诀所在。练俊杰用自己的成长故事告诉同学们，所有向下扎根的日子，都是厚积薄发的过程。“自己也是从学生一步步成长起来的，希望自己的经历能够激励大家勇敢追梦。”

来自北京理工大学睿信书院的学生刘镇嘉说，自己很幸运选上“中华体育精神”这门选修课，课程设置32学时菠菜导航，学生们可以参与丰富多彩的实践活动并与奥运冠军、专家学者面对面交流。“这门课程将体育与德育相结合，不仅能学到体育理论知识，也能通过实践将中华体育精神内化于心，外化于行。”来自明德书院的葛嘉荣表示，与奥运冠军近距离接触，听他们讲述追梦故事，可以更好学习他们的意志品质。

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本次活动由上海市文化和旅游局、上海市广播电视局主办，凤凰卫视承办。中国驻英国大使馆公使衔参赞李立言，上海广播电视台台长方世忠，上海市文化和旅游局、上海市广播电视局副局长罗毅，凤凰卫视欧洲台台长程健，英国商业贸易部创意消费体育教育司司长戴睿俊，伦敦电影局首席执行官阿德里安·伍顿，以及上海籍演员陆毅和黄奕等出席活动。

由BBC Studios自然历史部制作，凤凰卫视版权引进、SMG旗下东方卫视首播的全新纪录片《亚洲(Asia)》在活动上举行了发布仪式。活动现场，BBC Studios全球市场总裁尼克·珀西、上海广播电视台台长方世忠、凤凰卫视欧洲台台长程健共同点亮了标志着三方合作的启动装置，成功完成了该纪录片的发布。