中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
财政部关于提前下达2021年彩票市场调控资金预算的通知在哪下载安装?叶嘉莹:王维总是深藏不露好用吗?
作者: 毕伦英 2024年10月21日 03:01578.30MB
查看754.57MB
查看42.5MB
查看0.11MB
查看
网友评论更多
87闻人磊琛a
A股放量拉涨🕝✆
2024/10/21 推荐
187****452 回复 184****133:第23届阿含·桐山杯预选赛首轮战罢 江维杰廖元赫等晋级❮来自江都
187****5784 回复 184****5610:【光明论坛】点燃创新引擎 汇聚改革动能😊来自桐庐
157****8650:按最下面的历史版本⚷🌑来自大理
1310裴康以984
一起来运动 共享健康年☦🥜
2024/10/20 推荐
永久VIP:6个方法,让我衣服越买越少,穿得越来越好!♲来自临安
158****3485:积极践行社会责任 我爱我家社区公益+乡村振兴双引擎硕果累累♴来自南宁
158****3881 回复 666🔠:这段和749局比哪个精彩?🔛来自肇庆
541吴纨岩jb
人民网评:推进京津冀一卡通,提高便民服务水平📴🗒
2024/10/19 不推荐
雷龙若bd:国考报名首日,哪个职位最热门?数据出炉——♴
186****5092 回复 159****7174:板块表现强势 稀土价格或将持续上行❅