总觉得「自己有需求是可耻的，向他人寻求帮助是对他人的叨扰」，想要求助又恐惧和回避，怎么改善？

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最近做了大量的数位屏练习～节省了很多马克笔油墨...展开

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容亚茜4
2024/11/01
没想到房子老龄化的程度会这么严重...展开
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令狐超梁
2024/11/01
为超大城市治理贡献智慧（新视角）
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herqdc
2024/11/02
“欧佩克+”减产又现分歧上半年油市仍存下行风险 ...展开
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令狐妹裕
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雷军笑开花：小米15系列线下销量同比上涨40%
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