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训练前，教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解，并对攀岩进行了完整的示范，确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手，重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化，进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练，指战员克服了身心上存在的系列问题，熟练地掌握了动作要领，达到了预期训练效果。

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新华社俄罗斯喀山10月22日电当地时间10月22日，由中国中央广播电视总台制作的《平“语”近人——习近平喜欢的典故》第三季（俄语版）启播仪式在俄罗斯喀山举行。包括俄政界、媒体界、教育界等知名人士在内的300余人出席活动。节目即日起在俄罗斯全俄国家电视广播公司、《俄罗斯报》网站、俄罗斯大亚洲电视台等多平台播出。

《平“语”近人——习近平喜欢的典故》第三季（俄语版）精心选取习近平主席重要讲话、文章和谈话中所引用的中国古籍和经典名句，聚焦人民至上、改革创新、共同富裕、生态环保、文化传承、文明多样性等主题，精彩呈现了习近平主席卓越的政治理念、深厚的人文情怀以及博大的历史观和世界观，向受众展示中国式现代化的文化根基。