美文示范
沪深成交额3.45万亿
华体体育app·官方入口
要多喝水,及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”,由清代名医吴鞠通发明,把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用,可以加点蜂蜜或黄糖调味,还可以水煮后放凉饮用,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。
首先要控制好血糖,血糖高时人体会表现为“燥”。中医提倡“苦酸治甜”华体体育app·官方入口,就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜,喝的苦丁茶、苦咖啡,中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时,建议多吃酸性的食物,可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好,可以食用山楂、乌梅、酸枣仁等酸味食物。
华体体育app·官方入口
2022年,来自云南大山的佤族少年王发背着背篓,亮相亚瑟士青少年网球巡回赛,并夺得男单冠军,“背篓少年”刷屏出圈。成绩的背后是每天挥拍不低于7000次,是日复一日训练的积累。从不知网球为何物华体体育app·官方入口,到多次摘金夺银,王发与网球结下不解之缘,因此推开了见识广阔世界的大门,也更坚定了成为职业网球运动员的初心。(林艳艳 葛艾林)