纳指连涨第七周，美元逼近三个月高位，黄金延续涨势 | 海外大类资产周报

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二是加强各级各类少年儿童体校建设。大力扶持各级各类体校建设，建立联系和蹲点制度。对灌南县、邳州市、吴中区等体校建设进行专项督导帮建，以上三个地区均已挂牌成立少年儿童体校并开展业余训练。对全省17个业余训练功能弱化的县级儿童体校给予经费扶持，帮助提升儿童体校功能。制定《江苏省体育事业发展专项资金（体校建设和体育后备人才培养奖补）项目实施细则》，安排专项资金提升改造基层体校硬件建设。推动“体校+青训中心”转型发展，遴选2所体校进行青训中心试点建设。

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在罗军看来，尽管马拉松属于极限运动，但只要平时规范科学的训练，系统备赛，月跑量不低于150公里，运动过程中时刻关注来自身体的感受，不盲目竞速，保持安全完赛的良好心态，可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉，跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉，在日常运动中不过度训练，遇到小伤病要及时规范治疗。(完)