纪录片《吾土吾民》主创人员与水利部专家领导展开拍摄研讨会

“茶和天下·寻茶记”活动在日本京都举行

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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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评论
  • 箭头赛车9分钟前
    ⚟台退将:美国做两手准备🛐真棒!
  • 猜儿歌8分钟前
    为什么说摇摆州是美国大选的关键✠
  • 可爱宝贝捣蛋鬼4分钟前
    实锤!大利好,刚刚浮出水面🐠
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