中国军力落后美国20至30年？国防部回应

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“4”，即购物、美食、旅游、展演等4类精品主题活动。一是围绕购物主题开展“津门时尚购”活动。聚焦“圈、街、楼、店、网”，组织22个重点商圈超100家大型商业载体，推出200余场优惠促销和品牌折扣活动。二是围绕美食主题开展“津味嘉年华”活动。着力提升餐饮消费影响力，推出超50场高品质餐饮活动。开展“寻味天津·烟火美食节”、2024天津美好生活节、中国生活服务业大会、老字号餐饮综合展销、中医饮食文化市集等高品质餐饮活动，推出一批地标餐厅、名店名吃。三是围绕旅游主题开展“津旅风情行”活动。以“冬日暖阳、津味绵长”为主线，聚焦“河、海、山、楼、港”举办200余场文旅活动。推出城市漫步精品路线、常态化沉浸式演艺空间、观景优质点位推介、“邮轮+天津游”等文旅活动，吸引游客打卡津城。四是围绕展演主题开展“津彩展赛演”活动。以浪漫、艺术、健康为主线，推出超100场文艺演出和展览赛事。

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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。