中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出ued·体育官方网站,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低ued·体育官方网站,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
中国中免换帅:范云军任董事长,曾任北京移动总经理和联通集团副总在哪下载安装?格库铁路青海段扩能改造主体工程完工好用吗?
作者: 裘航剑 2024年10月23日 00:2489.81MB
查看34.92MB
查看35.9MB
查看958.51MB
查看
网友评论更多
782颜雨琰p
[视频]【文化中国行】科技赋能 长城万里有新篇📡😸
2024/10/23 推荐
187****199 回复 184****5865:雄安传媒有限公司面向社会招聘工作人员公告⛳来自贵港
187****9652 回复 184****7072:九号公司创始人兼董事长高禄峰:保持先发优势,持续科技创新🆕来自青岛
157****8963:按最下面的历史版本👟🙄来自黄冈
47慕容之悦225
《炉石传说》国服回归出现混乱失控✬🚖
2024/10/22 推荐
永久VIP:8岁的“哪吒”能上天入海!这届大学生创新大赛有点东西♩来自高明
158****1601:第六届中央音乐学院“10·15艺术节”启幕⛚来自万州
158****6381 回复 666🍉:那些峡湾山峦风光📨来自宁德
215卞厚泽xh
中欧高等教育对话会在京召开⏯🔞
2024/10/21 不推荐
令狐贵巧hx:第102期 - 偷懒爱好者周刊 24/10/02🐘
186****9749 回复 159****1810:汤一介学记阅读❈