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对此，周晓明介绍，一些年轻人基于自我快速成长而形成的过度压力及长时间加班，是心血管疾病的重要危险因素。长期的工作压力和疲劳下，无论体力或心理负荷过重，都可能影响心脏健康。长时间久坐，血液瘀滞会导致血栓形成的机会增加或者缺少运动导致病理性肥胖等，这些因素都会带来心血管疾病隐患。此外，危险因素还包括有心脏疾病家族史，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病，不健康的生活习惯，包括吸烟、熬夜等行为，此时心脏疾病的发病风险也会增加，特别是在职场常见的久坐或加班等环境下。

周晓明指出，心脏骤停可能没有明显的征兆，但对于有基础疾病的人来说，胸痛、心悸或胸闷可能是预警信号。目前许多职场和公共环境中，配备有自动体外除颤器(AED)等急救设备。但熟练掌握使用方法的人目前还不多，故而可能贻误心脏骤停患者的院外更积极的救治。周晓明认为，“这正是今后要努力改进的方向。如果能抓住救援的‘黄金4分钟’，进行快速及有效的急救，会比等待120急救具有更大的救治成功机会。所以通过媒体科普提高全人群对简单院外心肺复苏技能(CPR)和AED的有效学习、掌握及使用，特别有意义。”

很多上班族因工作繁忙，忽视了系统性体检和对疾病征兆的重视。为此，她建议，“职场人士预防心血管疾病，应在体检中关注血压、心率和心电图等评估心血管健康的关键指标，血脂和血糖水平也应重点关注。尤其是有家族病史的人群，要正确面对基因的易感性和遗传性。对疾病的早期预防和干预至关重要，可以避免‘隐形的杀手’出现。”

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中新网10月18日电据中央气象台网站消息，未来三天，新疆北部、西藏、青海等地多降雪天气，关注对交通、农牧业等的影响；山东、四川、重庆、贵州等地有暴雨灾害风险，关注局地强降雨可能引发的次生灾害。另外，18日至19日长江以北有大风降温天气，关注对农牧业、能源保供、人体健康等的影响，做好防风加固和防火工作。

18日至19日爱体育app官方下载苹果，受强冷空气影响，长江以北大部地区将有大风降温天气，西北地区东部、东北地区、华北中东部、黄淮东部、江淮、江汉东部、江南东北部等地部分地区下降8～10℃，华北北部和东部、东北地区中南部等地部分地区下降10～12℃，局地14℃以上。华北、东北地区、黄淮等地大部伴4～6级风，阵风7～9级，东部海域有7～9级风，阵风9～11级。

预计，10月18日8时至19日8时，内蒙古大部、黑龙江西部、辽宁大部、新疆东部、甘肃河西、河北东北部、天津大部、山东大部、江苏北部等地有5~6级、阵风7~8级的大风，其中内蒙古西部和东部、辽宁南部、山东半岛等地的部分地区阵风可达8~9级；渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有7~8级、阵风9~10级的大风，其中渤海、渤海海峡、黄海北部和中部海域的风力可达9级、阵风10~11级。中央气象台10月18日06时继续发布大风黄色预警。

预计，18日8时至19日8时，河北东部、山东、四川中东部、重庆西部、贵州中北部、湖南中南部、江西中西部、广西中东部、广东西部等地部分地区有中到大雨爱体育app官方下载苹果，其中，山东中东部、贵州北部、湖南中部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。此外，新疆西北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雪或雨夹雪，局地暴雪或大暴雪(20～25毫米)。

10月18日8时至19日8时，新疆阿勒泰山区和沿天山地区、西藏南部和东部、青海中南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆阿勒泰山区和沿天山地区、西藏东南部等地部分地区有大到暴雪，局地大暴雪(20～25毫米)。河北东部、山东、四川中东部、重庆西部、贵州中北部、湖南中南部、江西中西部、广西中东部、广东西部等地部分地区有中到大雨，其中，山东中东部、贵州北部、湖南中部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古大部、黑龙江西部、辽宁大部、甘肃河西、山东大部、江苏北部、安徽东部等地部分地区有4～6级风。

10月19日8时至20日8时，新疆西北部和北疆东部、西藏南部和东部、青海中东部、甘肃河西、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆西北部和北疆东部、青海北部、甘肃河西等地部分地区有大到暴雪(10～15毫米)。内蒙古西部、西北地区东部、四川盆地、贵州中西部、福建北部、广西中西部等地部分地区有中到大雨，其中，四川东部、重庆西部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。青海西部、山东南部、江苏北部、浙江北部等地部分地区有4～6级风，其中，西藏北部部分地区有7～8级风。

10月20日8时至21日8时，新疆沿天山地区、内蒙古东北部和中南部、黑龙江西北部、西藏南部和东部、山西中北部、河北西部和北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏东南部等地局地有大到暴雪(10～18毫米)。山东半岛、河南中南部、重庆中东部、贵州中北部、云南南部、海南岛东部和南部等地部分地区有中到大雨。新疆东部、西藏北部等地部分地区有5～7级风。