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“到达沉船遗址现场的时候，灯光一打开，大量码放整齐、堆叠有序的陶瓷器等文物展现在眼前，那种震撼无法用语言描述。”考古调查项目骨干赵宋园执行了三个文物提取潜次的任务，带领他抵达水下的就是“深海勇士”号——2017年10月，中国第二台深海载人潜水器4500米级的“深海勇士”号在南海完成规范化海试，自此投入高频次常态化运维。这一深海利器成了此次深海沉船遗址考古的有力支撑。

这一点，赵宋园深有感触。“提取文物前，我们会把计划提取的区域截图下来，截图上每一件器物都可以看得清清楚楚。”如此清晰的图片，得益于全景摄影拼接和三维激光扫描技术，这也是让邓启江印象最为深刻的一根“硬骨头”。“没有先例可以借鉴，我们做了很多的尝试，比如，拍摄时潜水器应该离遗址多高，潜水器前进的速度该有多快，根据水流的影响如何调整潜水器航行的方向，潜水器的相机和灯光如何布设等等。”

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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦hth官方入口官方网站，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者hth官方入口官方网站，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。