中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时js金沙3983总站,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
小西天保安因“透露涨薪被辞退”?文旅局长称“系调岗”,当事保安回应在哪下载安装?国企裸辞后她北漂5年,把自己重养了一遍好用吗?
作者: 堵奇桦 2024年10月21日 10:20871.85MB
查看999.31MB
查看78.4MB
查看392.38MB
查看
网友评论更多
625储爽全m
绿色转型的代价令欧洲企业担忧♽😱
2024/10/21 推荐
187****9125 回复 184****7203:02版要闻 - 完善中医药传承创新发展机制(权威访谈·学习贯彻党的二十届三中全会精神)📺来自奎屯
187****4459 回复 184****1824:海内外专家共话许慎文化新传承:辞书为媒文化交融💴来自遂宁
157****1052:按最下面的历史版本📨🎇来自衢州
9557广博姬541
2024金融街论坛年会 “营造国际一流营商环境的金融法治保障” 平行论坛法治版块成功举办💡📞
2024/10/20 推荐
永久VIP:“共和国功勋”丛书启动仪式暨创作研讨会在京举行☇来自来宾
158****9851:美国佐治亚州驳船码头部分垮塌,已致7人死亡🍷来自赤峰
158****7999 回复 666🐘:管好电动自行车需“全链条”发力(人民时评)🌏来自哈密
539苗谦琛jz
量子计算最新研究进展:能执行现有超级计算机无法实现的计算任务➗⚆
2024/10/19 不推荐
仲孙欢豪vd:李霄鹏:从我们的角度一分也可以接受,朱可夫可以给对手防线压力🕗
186****6839 回复 159****2383:“对自己差点吧!”摆脱消费主义陷阱从我做起➖