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心理行为训练1.2:渐进式肌肉放松(附音频)| 焦虑自助手册,今日辟谣(2024年10月28日)
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刘真骅还是一名公益人。据青岛市微尘公益基金会讣告介绍,刘真骅是青岛市红十字会“微尘基金”的监督委员,也是“微尘公益之星”的获得者。2023年12月5日,刘真骅为支持微尘的公益事业,特别捐赠了白虎青龙七星剑、燕子石文房四宝、七星名砚《聊斋》、木鱼石茶具、赵建成的《开国大典》、一对窑变瓶子、窑变碗和原青岛画院院长刘文泉的画作等9件珍贵的拍卖品,为即将举办的第十五届微尘公益盛典增添了一抹亮色。所有拍卖所得将无偿用于资助微尘公益基金会的多个公益项目。

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“站上跳台,就只能从前面跳下来,不能从后面走下来。”9岁离家,独自一人到北京学习跳水,奥运冠军李娜哽咽追忆乡思、伤病、逐梦的全过程。2000年悉尼奥运会,这个“哪怕只有1%希望,也付出100%努力”的16岁女孩,终登最高领奖台,也同时留下永远的遗憾。她直言,当时女子10米跳台单人的金牌没有拿到“非常非常遗憾,还是自己太想要了”。李娜于2005年退役,“向裁判致意、观众致谢的时候,大家也都在给你鼓掌,谢幕的感觉也挺好的。”夺金时刻虽已远去,但李娜对跳水事业的热爱从未消减,不懈追寻属于自己的下一个“跳台”。