活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”
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作者: 孔菁学 2024年11月22日 01:01
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十月人民好书榜 | 读书不觉已秋深，一寸光阴一寸金❽😊
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卓蕊堂ds：苏菜：散装的口味，统一的中华老字号➟
186****2379 回复 159****9462：LT+奔奔 | 转型全职正念老师的心路历程：跟随内心，会发生什么👫