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“吸管禁塑令”落地还须替代品质量过硬

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男双赛场中国队收获2胜1负。2号种子胡珂源/林祥毅在先丢一局的情况下最终完成逆转，以18:21、21:15、21:18击败了中国台北队组合赖柏佑/林亿豪。另一场比赛，4号种子陈喆涵/陈永锐轻松获胜晋级16强。唯一输球的男双组合是陈俊廷/刘峻荣，两人错失决胜局20:19的赛点，最终19:21、21:13、21:23不敌日本组合松川健大/中静悠斗。

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要多喝水，及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”，由清代名医吴鞠通发明，把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用，可以加点蜂蜜或黄糖调味，还可以水煮后放凉饮用，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材，使用其中一两种也可以，其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。

首先要控制好血糖，血糖高时人体会表现为“燥”。中医提倡“苦酸治甜”，就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜，喝的苦丁茶、苦咖啡金沙2004cm官方，中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时，建议多吃酸性的食物，可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好，可以食用山楂、乌梅、酸枣仁等酸味食物。