多囊卵巢，饮食有“两低”

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“我们原本以为阴阳、四气五味等中医概念对低年级小朋友而言很难理解。”这位校长告诉记者，其实孩子们特别感兴趣，不少人通过学习，变身“中医小达人”，会给自己调理身体。比如：秋天了，孩子们会主动想到吃梨润肺；受凉了会要求家长熬点姜汤等。二年级小姑娘刘昕悦说，自己学习了一年“中医拾趣”课程威斯尼斯wns8888入口下载，感觉收获了很多有趣的知识。回家后，刘昕悦常和身为医生的妈妈探讨中医话题。她十分自豪地说：“妈妈是西医，而我学的是中医，知道很多妈妈不知道的知识。”

上海市中医文献馆中医药文化研究中心主任张晶滢是“中医拾趣”课程的研发者之一。她介绍，该课程旨在打造一个面向低学年段学生的中医药文化课堂，是探索为小学生整体、系统讲解中医药基本理论知识，在内容上具有连贯性和层次关系的课程。据了解，上海市中医文献馆的“中医拾趣”课程，自2021年起正式开设，现在已成为全上海12所中小学的课后兴趣课程之一。截至2023年年底，“中医拾趣”课程累计授课400余场，线下覆盖人数超16000人次。

张晶滢介绍，课程内容立足于中医药文化和基础知识，形式上采用适合儿童青少年年龄特征的体验、探究、游戏等方式，开展不同深度、富有趣味、互动性强的课程。“中医拾趣”课程体系旨在将中医药知识普及与基础教育拓展性课程有机衔接威斯尼斯wns8888入口下载，通过教材和课程体系的设计、教学模式的研究以及师资力量的规范培训，形成出一套具有规范性、科学性与趣味性的权威教材，同步形成教师用书、家庭辅导手册等。据悉，目前不少学校的教师接受了中医专家的培训，可以承担学校的“中医拾趣”课程授课。

在张晶滢看来，中医药文化是非常好的德育教育素材，它具有丰富的人文精神和哲学内涵。比如：中医文化中有很多诚实守信的典故，很多中医药名家都是文明礼貌待人的典范；中医药文化中悬壶济世、杏林春暖、橘井流香等历史典故也有利于培养中小学生与人为善、扶危济困、乐于助人的良好品德。她认为，通过学习这些古代先贤的崇高品质，有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同。对此，杨珏介绍，去年，孩子们在“中医拾趣”课程中学习制作中药香囊，并分享给家人、养老院的老人威斯尼斯wns8888入口下载，这对孩子来说是心灵和德行的升华。

近年来，上海积极推进中医药文化进校园，除了面对低年级的学生，如何让高年级学生、中学生们更多地理解中医药知识也是各界探索的课题。张晶滢透露，对于初高中学生，上海市中医文献馆研发了《天下第一方》课程，用辨证理念加上名家、名方等，让学生们深入了解中医药文化内涵。杨珏说，当天活动邀请了静安区闸北八中的负责人，未来将共同开展中医文化进校园小初高课程一体化建设的研讨。(完)