第十讲 中外会通与中华民族巩固壮大(明朝时期)
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据了解,本次赛事共设置桨板、皮划艇、自行车、跑步四个项目,涵盖四项全能组、水陆两项组、骑跑两项组三个组别。根据性别、年龄等因素,参赛选手又将被细分为若干小组,以确保比赛的公平性和专业性。其中,四项全能组将是一次对选手体能与意志的极限挑战,需要参赛选手一次性连续完成1公里桨板、6公里皮划艇、28公里自行车和5公里跑步项目高云体育登录入口,全程共计40公里。而水陆两项组和骑跑两项组则需要一次性完成所报组别的所有运动项目。

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新京报讯(记者郭懿萌)10月23日22时12分,北京市怀柔区消防救援支队桥梓消防站接到报警称,在渤海镇一座山上,有四名登山爱好者在山里迷路,无法下山,需要救援。“你们找个能避风的地方后,原地不要动,给我发下位置,我们很快就到。”由于晚上山里温差较大,被困人员有失温的风险,桥梓消防站副站长王璐在电话中提示被困人员注意保暖。23时22分,救援人员来到山下,查看了被困人员提供的位置,根据以往的救援经验,携带器材上山寻找。20分钟后,救援人员找到了被困者,经询问了解到,四人相约爬山,由于天黑迷路,加上没有携带照明装备,不敢往山下走,不得不报警求助。救援人员简单休整后,带领被困人员往山下转移,最终安全将人带到山下。新京报记者了解到,怀柔区消防救援支队10月以来接到10多起山岳救援警情,山中迷路、受伤警情占比较多。消防部门提示市民,登山时一定要把安全放在首位,切勿盲目在山中摸索前行,天黑前尽快下山。若在夜间遇险要保持冷静,及时报警求助并等待救援。编辑 彭冲 校对 杨许丽

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